环境因索
   世界著名的五大长寿地区，格每吉亚的阿布哈吉亚、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡巴旺、中国新孩的南孤(和田市及塔什库尔干)和广西的巴马。这些地区都是环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水源洁净。一般来说，农村无污染，空气新鲜，而城市特别是工矿区工业废水、废气和废法，使环境变得污浊，恶化了自然环境，导致疾病发生。人类寿命除与外部环境有关外，还与人体内环境有密切的关系。人体内环境通过损伤、负荷、疾病等方式影响寿命。氧自由基可引起生物大分子广泛的氧化损伤，使蛋白质、醋类的核酸(如DNA)广泛交联，形成脂褐质(老年斑)，胶元与弹力蛋白等发生交换，使结缔组织与心肌僵硬，含水景下降，皮肤皱缩，肌璐与血管失去弹性，从而导致衰老。
   心理或精神因素
   乐观、豁达和坚毅无畏的精神，能增强人体的抗病能力，过度紧张会使心跳加速、血压升高、呼吸急促、胃肠等脏器供血不足等，时间一长，就容易影响身体机能，发生脑血管破裂或造成致命性的心肌梗塞，有的可出现消化道痉孪、疼痛等。过于忧愁，也会催患疾病，导致短命。
   生活方式因素
   不健康的生活方式导致的疾病是人类最大的死亡原因。不健康的生活方式，主要是吃得太油、太咸、太甜，以及饮烈性酒、大盘抽烟、贪图享受、长期过夜生活和较少运动，甚至赌博、纵欲、吸毒等。
   性别因索
   女性寿命比男性长，已被世界各国所公认。这可能与女性的代谢率低于男性，以及男女之间的内分泌差异有关。
   职业因索
   不同的职业对人类寿命也有较大的影响。
   遗传因素
   一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。1992年，世界卫生组织宣布，影响每个人的健康与寿命的诸多因素中，15%取决于遗传因素。一定程度上说，寿命是由遗传物质即所谓基因所决定的。
   饮食营养因康
   我国长寿地区百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型。新班长寿老人的饮食以奶类，奶制品及羊肉、牛肉蛋白质为主要来源，没有其他不良嗜好。四川百岁寿星超过千人，多数老人吃素，常吃蔬菜、豆制品。格合吉亚的长寿村村民平均年龄120岁，与饮用一种桑树的果汁有关。我国广西巴马瑶族自治县百岁老人多喜饮一种米酒。希腊人长寿食物结构以淀粉、鱼、橄榄油和水果为主。从个人健康长寿的个案而言，如作家冰心的养生秘诀中有一条是饮食极其普通，一日三餐粗茶淡饭，喜食粗粮和蔬菜。英国女王的饮食习惯简单得令人吃惊，据说一根芹菜、几片葛芭叶就算午长。
   疾病因索
   疾病是影响寿命诸因素中最重要的因素。疾病作为死因的排位，随着时代的进步、科学技术的发展而不断地变化着.20世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等。现在，对人类生命威胁最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害、免疫缺陷性疾病、老年性痴呆、艾滋病等。
   家庭因索
   人一生中大部分时间在家庭中度过，家庭环境的优劣，特别是夫妻感情的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进而影响人的寿命。