养生保健

• 2012-02-22 15:22:41· 养生专家提醒你春季如何饮食
• 作者： admin┊阅读：125次
• 　　春季是四季之始，人体也处于舒畅发放之际，新陈代谢旺盛，需要大量营养物质，以供给机体活动、生长、发育的需要。春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。所以，中医学...全文.

• 2012-02-22 15:21:35· 中医是如何调理肾虚
• 作者： admin┊阅读：166次
• 　　中医是如何调理肾虚 肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。...全文.

• 2012-02-22 15:09:58· 中医如何养出唇红齿白
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• 　　唇蹇肿赤升麻泻热散 【组成】升麻、射干各45克，黄柏、玄参各60克，大青叶、炙甘草、黄连、黄芩各30克，犀角屑(可用水牛角代)1克。 【功效】清热解毒，凉血养阴，消肿痛。 【制备...全文.

• 2012-02-20 21:17:34· 老人穿多睡觉不利于健康
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• 　　天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减...全文.

• 2012-02-20 21:12:40· 春捂秋冻怎样捂才养生
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• 　　俗话说春天孩儿脸，一天变三变。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，...全文.

• 2012-02-19 13:03:58· 晒太阳养生保健
• 作者： admin┊阅读：177次
• 　　晒头顶补阳气 中医认为头为诸阳之首，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是晒太阳的重点。晒头顶不...全文.

• 2012-02-19 13:00:11· 常用中医来保护五脏六腑
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• 　　中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健...全文.

• 2012-02-19 12:57:25· 节后上火如何中医养生
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• 　　第一种：肝火 上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和...全文.

• 2012-02-05 15:06:51· 全国中医健康管理工程组委会
• 作者： admin┊阅读：97次
• 　　中国行中医健康管理工程是国家中医药管理局、中宣部、卫生部等23部门发起的中医中药中国行大型活动的配套工程，由卫生部批准，中国老年学会、中国中西医结合学会、中国药膳研...全文.

• 2012-02-05 15:03:07· 中医推荐五谷小米养生
• 作者： admin┊阅读：175次
• 　　中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收，得天地之气最全，得土气最厚，...全文.